Nếu muốn tăng cường sức khỏe, bạn đừng bỏ qua ăn rau câu
Chăm sóc làm đẹp - Việc ăn rau câu hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe rất tốt. Ăn rau câu không chỉ thúc đẩy tiêu hóa, thải độc, giảm béo mà rau câu còn giúp giảm lượng đường trong máu,... Cùng suckhoe24hvn khám phá những tác dụng tuyệt vời của rau câu để biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé. Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Tùy theo hình dáng và nơi mọc mà rau câu có tên gọi khác nhau như rau câu chân vịt, rau câu kỳ lân, rau câu đá. Rau câu thúc đẩy tiêu hóa Ăn rau câu sẽ thúc đẩy tiêu hóa Không phải ngẫu nhiên mà các món ăn từ rau câu lại hấp dẫn được nhiều người trên thế giới. Người ta có thể dùng rau câu để chế biến rấ nhiều món ăn như: nấu chè, phơi khô làm gỏi (nộm) hay xào với thịt bò, nấu cháo. Các nhà khoa học đã tìm ra chất alga alkane mannitol có trong rau câu là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớ