Chăm sóc sức khỏe 24 trên 7

BoniHappy đã mang lại những giấc ngủ ngon cho rất nhiều người. Cùng nghe họ trải nghiệm về tác dụng của BoniHappy nhé! BoniHapy giúp cô Phú có một giấc ngủ ngon tận 9 tiếng mỗi đêm Cô Phú vui vẻ kể về việc mình đã ngủ được 9 tiếng mỗi đêm nhờ BoniHappy Chú Hội và 30 năm tìm lại giấc ngủ nhờ BoniHappy Men theo những con đường nhỏ ngào ngạt hương lúa mới, chúng tôi tìm tới nhà chú Đỗ Đình Hội, 56 tuổi ở thôn Lạng Khê, xã Tân Lãng, huyện Lương Tài, tỉnh Bắc Ninh – một bệnh nhân bị mất ngủ ngót nghét đã 30 năm. Khi tôi hỏi về bệnh của mình, không chút ngần ngại, chú Hội chia sẻ: “Chú bị mất ngủ từ lâu rồi, tự nhiên bị như thế thôi chứ cũng chẳng có nguyên nhân gì. Chú chỉ nhớ thời điểm mất ngủ nặng nhất đó là những năm 80, 81. Khi ấy chú bị mất ngủ trắng đêm ròng rã suốt 3 tháng trời. Đến năm 87, mất ngủ quay trở lại và nặng hơn rất nhiều, mới có 3 ngày mất ngủ trắng đêm chú đã bị hoang tưởng phải cấp cứu trong bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Bắc. Thời gian đó chú được kê đơn u

Bệnh mất ngủ đang là căn bệnh trong xu thế hiện đại hóa hiện nay. Công việc, hoạt động trí óc nhiều khiến chúng ta phải thường mất ngủ, có người còn thức trắng đêm. Việc tìm kiếm liệu pháp hoặc thuốc chữa trị đang là cách tốt nhất hiện nay. Và nhiều người đã tìm đến BoniHappy - một loại thuốc chữa mất ngủ khá được tin dùng hiện nay. Tìm hiểu về chứng mất ngủ và các triệu chứng  Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến và xảy ra vì nhiều lý do. Đối với một số người, mất ngủ chỉ kéo dài khoảng một vài đêm sau đó trở lại bình thường. Một số người khác lại gặp chứng mất ngủ khoảng tháng. Những người mắc chứng mất ngủ gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ, ngủ sâu hoặc cả hai. Kết quả là họ ngủ quá ít hoặc giấc ngủ kém chất lượng cho nên luôn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Các triệu chứng của bệnh mất ngủ:  – Khó ngủ hoặc ngủ không sâu gây ra cảm giác mệt mỏi  – Thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm  – Khó khăn trong việc ngủ lại khi thức dậy đột ngột  – Phụ thuộc vào r

Việc ngủ không mặc gì đang được mọi người quan tâm. Bởi từ trước giờ, chúng ta vẫn thường mặc kín khi ngủ. Và những ưu điểm sau, bạn sẽ thay đổi ý kiến đấy! Ngủ nude đồng nghĩa với giấc ngủ ngon Các chuyên gia về giấc ngủ đều đồng ý rằng cần giữ cho cơ thể mát mẻ trong đêm tối, với việc thân nhiệt giảm khoảng nửa độ để bạn ngủ ngon. Cụ thể, thân nhiệt cao nhất lúc 11h đêm và thấp nhất lúc 4h sáng. "Nếu có bất cứ thứ gì ngăn cản sự giảm nhiệt này, não sẽ tự đánh thức cơ thể dậy để xem có chuyện gì xảy ra, đồng nghĩa với việc bạn phải vật lộn để ngủ ngon, hoặc giấc ngủ sẽ gián đoạn", tiến sĩ Chris Idzikowski, giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết trên nationalheadline. "Lợi ích của việc ngủ nude là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu".  Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể sẽ khó mà điều chỉnh thân nhiệt. Vì thế, hãy mặc ít nhất có thể. Có được giấc ngủ sâu là điều cốt yếu để củng cố trí nhớ và sản sinh hoóc