Chăm sóc sức khỏe 24 trên 7

Chăm sóc làm đẹp - Không cần phải bỏ ra một khoản tiền tốn kém để  tắm trắng, chỉ cần kiên trì với công thức làm trắng da này, da của bạn sẽ trắng bật tông chỉ tuần đầu tiên áp dụng. Khác xa bột nghệ, tinh bột nghệ đã được loại đi tinh dầu, chất xơ và được chế biến công phu hơn nên có màu vàng nhạt, rất mịn và có mùi thơm . Vì thế, nó phát huy tối đa được công dụng làm trắng mà không hề khiến da bị vàng. Tinh bột nghệ có màu vàng nhạt, rất mịn và có  mùi thơm Công thức tắm trắng này cũng vô cùng đơn giản với các nguyên liệu sẵn có. 1. Nguyên liệu - 1/2 bát con tinh bột nghệ. - 1 hộp sữa chua không đường. - 3 thìa cafe mật ong. - 1 quả chanh. 2. Cách làm - Chanh vắt lấy nước cốt. - Cho tinh bột nghệ vào 1 cái bát to để dễ trộn hỗn hợp. Thêm vào sữa chua không đường, mật ong và nước cốt chanh, sau đó trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt. Trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt 3. Cách sử dụng - Trước khi áp dụng hỗn hợp này bạn nên tẩy tế bào chết bằng muối tắm, hay các sản p...

( Sức khỏe sinh sản ) - Cảnh báo chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh đang tăng cao. Đó là thông điệp của một cuộc khảo sát mới được công bố tại Mỹ. Chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh Hơn 50% trẻ sơ sinh mắc phải bệnh vàng da vàng mắt Theo cuộc khảo sát trên, ước chừng trên 50% trẻ sơ sinh, sau khi chào đời được 2-3 ngày đã xuất hiện hiện tượng của da và củng mạc (lòng trắng của mắt) biến đổi thành màu vàng; phần lớn không kèm theo triệu chứng nào khác, theo dân gian gọi là chứng hoang đản (bệnh vàng da vàng mắt) của trẻ sơ sinh. Trong số 50% đó có đến 80-90% thuộc loại hiện tượng sinh lý bình thường, chính là loại nặng nhất từ 4-6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ bảy, dần dần sẽ giảm nhẹ cho đến khoảng ngày thứ mười là sẽ hết hẳn. Những đứa trẻ đẻ non thiếu tháng, thì mức độ vàng mắt vàng da này có thể nặng hơn, sẽ kéo dài hơn, và thời gian tan biến cũng muộn hơn, có khi kéo dài đến tận 3 tuần lễ.  Nguyên nhân do đâu và cách chữa trị bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ như thế nào? N...

Bài thuốc dân gian  - Hành tây biết đến như một thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Tuy nó có mùi và gây cay mắt nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng và là bài thuốc quan trọng chữa trị ong đốt rất hiệu quả. Phần lớn, các trường hợp do ong đốt đều rất nhẹ vì sống lượng vết đốt quá ít, độc tính của loại ong thấp và chỉ cần vài mẹo chữa trị vết ong đốt tại chỗ là các vết đốt đã không còn ảnh hưởng tới nạn nhân. Tuy nhiên, một vài trường hợp do bị nhiều vết đốt, loài ong đốt có độc tính cao và cơ thể của nạn nhân lại mẫn cảm hoặc dị ứng với chất độc của loại ong đốt đó sẽ có thể dẫn tới tử vong. Các triệu chứng khi bị ong đốt 1. Dị ứng Sau khi bị ong đốt, nạn nhân sẽ có cảm giác cực kỳ đau buốt tại vết đốt, tại chỗ ong đốt sẽ có hiện tượng sưng, đỏ, phù cứng, vùng da xung quanh sẽ bị phù nề theo một cách rất nhanh chóng. Biểu hiện phù nề thể hiện rõ nhất là khi nạn nhân bị ong đốt ở đầu, mặt, và cổ. Các triệu chứng này sẽ giảm dần và mất đi hoàn toàn trong khoảng 24-48 giờ sau khi đã bị ...

( Bài thuốc dân gian ) - Người xưa quan niệm, con người có 3 cái quý là Tinh, Khí, Thần. Nếu giữ được Thần, vững được Khí, và tròn vẹn được Tinh thì mọi bệnh tật đều không thể sinh ra được. Dị tinh, mộng tinh thường gặp ở những người trẻ  hay căng thẳng, lo âu. Trên 30 tuổi cũng có thể sẽ gặp nhưng thường ít hơn. Nhiều người mắc bệnh thường tỏ ra lo lắng, xấu hổ, hoặc mặc cảm.  Hiện tượng dị tinh, mộng tinh có thể gây ra sự bất tiện cho cuộc sống của bạn. Vì thế để hãy hạn chế tình trạng này bằng cách bạn có thể áp dụng một số cách như sau: tạo đời sống tinh thần lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để giữ cho cơ thể thực sự khỏe mạnh. Trong một số trường hợp chứng di tinh, mộng tinh quá nặng đã sử dụng thuốc ức chế sinh dục mà không tác dụng thì bài thuốc dân gian sau sử dụng với quả đu đủ xanh mà Suckhoe24hvn.com giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết chứng bệnh trên một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất. Theo y học cổ truyền,  Đường phèn và quả đu đủ xanh chữa n...

Chăm sóc làm đẹp  - Từ xa xưa, Trung Quốc đã đi đầu trong nghiên cứu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Họ biết cách làm sao để có được một thân hình xinh đẹp, một vòng eo thon gọn, chắc khỏe. Họ coi trọng sự cân bằng âm dương trong mọi việc và trong việc lựa chọn thực phẩm trong ăn uống cho đến các hoạt động liên quan đến vấn đề sức khỏe cũng đều lấy sự hài hòa làm căn bản. Hãy cùng Suckhoe24h tham khảo và vận dụng một số cách bảo vệ dáng hình và sức khỏe đến từ Trung Quốc. 1.Lựa chọn chế độ khẩu phần ăn hợp lí và tránh những thực phẩm có hại Theo quan niệm Trung Quốc, trong mỗi bữa ăn phải phong phú các món ăn, nhưng vẫn phải điều độ với một lượng nhỏ. Tỉ lệ khẩu phần ăn thường thấy như rau (25%); Ngũ cốc  (20%); Các loại đậu (15%); các loại hạt (10%); Trái cây (5 %); Sữa (5 %); Dầu (5 %); đồ uống (3%); kẹo (2 %). Những thực phẩm họ chọn bao gồm: Quả hạnh, trái bơ, bông cải xanh, gạo lức, lúa mạch, cải bắp, cà rốt, cà tím, Hạt lanh, đậu xanh, yến mạch, củ hành, hạt bí ngô, đậu t...

Chăm sóc làm đẹp  - 6 cách đơn giản đánh bật da mặt bóng nhẫy tại nhà mà Suckhoe24h giới thiệu sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên, bởi nguyên liệu luôn có sẵn trong mọi nhà. Trong tiết trời đang nóng dần lên, làn da dầu sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Sự tắc nghẽn lỗ chân lông khiến cho lượng dầu ngày càng khó khăn hơn khi muốn được thoát ra ngoài. Tuy nhiên, Bạn không còn phải lo lắng khi ngay trong nhà bạn có sẵn những loại nguyên liệu hết sức đơn giản  sau đây: 1. Sử dụng trái cây họ cam chà sát lên mặt Những thành phần axit tự nhiên có trong một số loại trái cây như chanh, cam, quýt… vừa có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, vừa làm sáng da. Vì vậy khi gặp phải hiện tượng da dầu, bạn nên để ý đến chúng. [post_ads] Cách làm: Chỉ cần cắt đôi quả chanh hoặc cam rồi dùng  tay chà xát lên làn da trên khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau khi thấm khô với khăn mềm, làn da sẽ trở nên khô thoáng đến bất ngờ đấy. 2. Rửa mặt với nước dâu tây Những lo...

( Chăm sóc - Làm đẹp ) - Chỉ với 7 bài tập đơn giản mà Suckhoe24h giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn luôn có được một làn da căng mịn, tươi trẻ, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Xã hội ngày càng phát triển kéo theo áp lực công việc ngày càng nhiều, chế độ ăn uống không có sự kiểm soát đã khiến da mặt ngày càng trở nên chảy xệ, nhăn nheo, khô ráp, có khi cả béo phì. Một điều dễ nhận thấy là hiện tượng này khiến cho khuôn mặt trở nên nặng nề hơn, gia nua hơn và chúng cũng cướp đi không ít vẻ đẹp thanh tú. Bởi vậy, nếu chúng ta biết bỏ ra một ít thời gian trước giờ đi ngủ để thực hiện 7 bài tập dưới đây, Suckhoe24h tin chắc sẽ giúp bạn có khuôn mặt luôn gọn gàng, trẻ trung, căng mịn và tươi sáng hơn. Bài tập 1: Làm miệng hình con cá Đầu tiên, bạn ngậm chúm miệng và hút hơi sâu vào bên trong sao cho hai má hóp vào. Hãy giữ cho khuôn mặt của bạn ở trạng thái này trong 8 giây rồi trở lại ban đầu. Lặp lại vài lần trong mỗi tối. Bài tập 2: Phồng má Hít một hơi đầy và ngậm chặt miệng, sử dụng l...

( Sức khỏe sinh sản ) - Ba tháng thứ hai trong thời kỳ mang thai là thời gian mà phôi thai định hình rõ ràng. Tất cả các triệu chứn khó chịu ở giai đoạn đầu của tai kỳ đều biến mất. Trong thời kỳ này, một vài xét nghiệm cũng được thực hiện. Thí dụ như xét nghiệm chọc dò dịch ối, chỉ định cho các phụ nữ trên 35 tuổi. Những người có tiền căn gia đình bị dị tật bẩm sinh cần có các loại xét nghiệm sâu hơn. Những thay đổi của cơ thể trong ba tháng thứ hai thời kỳ mang thai Vú của bạn bắt đầu tiết sữa non. Bạn cảm thấy vòn eo của bạn dần dần biết mất và bụng càng ngày càng lớn ra. Các sắc tố cũng bắt đầu đậm dần. Nướu răng của bạn trở nên mềm do hoạt độn của các nội tiết tố thai nghén. Người ta đã không chứn minh được có sự gia tăng sâu răng trong thời kỳ thai nghén và chắc chắn cũng không thể nói “một lần sinh là một lần mất răng”, nhất là nếu bạn biết vệ sinh răng miệng tốt. Tiêu hóa Toàn bộ các cơ của ống tiêu hóa đều giảm hoạt động, do đó gây ít nhiều khó chịu trong lúc mang thai. Sự trà...

( Sức khỏe sinh sản ) - Trong thời kỳ mang thai, người ta lấy các tam cá nguyệt làm mốc. Đó không phải là thời gian 3 tháng thật bằng nhau, nhưng 3 thời kỳ, khoảng 3 tháng một, phù hộ với sinh lý của sự phát triển thai nhi.  Theo quy ước thì các tam cá nguyệt bắt đầu tính kể từ ngày cho là thụ thai (2 tuần sau ngày kinh cuối) và tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là 12 tuần đầu cảu đời sống phôi thai. Tam cá nguyệt thứ hai kết thúc vào tuần thứ 28. Còn tam cá nguyệt thứ ba là thời gian còn lại của thai kỳ. Tam cá nguyệt thứ nhất là thời gian cơ thể bạn thích ứng với thai nghén. Thoạt đầu trông bạn như không có thai và bạn cũng cảm thấy như chưa có thai. Nhưn hoạt động của các nội tiết tố đã nhanh chóng gây ảnh hưởng trên nhiều mặt. Tâm tính thay đổi đột ngột và bất thường. Dục tính có thể tăng hoặc giảm và bạn cảm thấy thèm thức ăn rất kỳ lạ chẳng ra sao. Thay đổi về mặt cơ thể Cơ thể bạn hoạt động rất nhiều để thích ứng với sự phát triển của phôi thai và lá nhau. Chuyển hóa tăng ...

( Sức khỏe sinh sản ) - Thường các phụ nữ mang thai dự định cho con bú mẹ ban đầu rất lo ngại mình sẽ hông đủ sữa và sữa của mình không đủ chất bổ để nuôi con. Những lo âu này có thể hiểu được nhưng thường không có cơ sở. Nên nhớ rằng mọi phụ nữ đều có khả năng để nuôi con bằng sữa mình.  Hầu hết các trường hợp, dù cho ngực bạn quá nhỏ, việc cung cấp sữa sẽ tự động đáp ứng cho phù hợp với nhu cầu của bé. Cho bú theo nhu cầu Một bé bú sữa mẹ có thể tiêu hóa được bữa bú trọn vẹn trong vòng 1 giờ rưỡi hay 2 giờ (bằng nửa thời gian nếu bé bú bình sữa pha theo công thức của bé sơ sinh). Bú theo nhu cầu có nghĩa là cho bú nhiều lần, nhưng như vậy không có nghĩa làm vơi đi nguồn sữa của bạn- các nghiên cứu cho thấy rằng các bà mẹ cho con bú theo nhu cầu sẽ tiết ra nhiều sữa hơn các bà mẹ cho con bú cách quãng đều nhưng ít lần hơn. Một nghiên cứu được thực hiện để so sánh giữa các bé được cho bú theo nhu cầu và các bé được bú cách khoảng 3 đến 4 giờ. Các bé được cho bú theo nhu cầu có mức ...

( Sức khỏe sinh sản ) - Khi nghi ngờ mình đã thụ thai thì bạn nên xác định nó càng sớm càng tốt. Có nhiều loại xét nghiệm có thể được thực hiện vào các giai đoạn khác nhau sau khi thụ thai. Sự chính các của các loại xét nghiệm không hoàn toàn như nhau. Xét nghiệm máu Xét nghiệm này do bác sĩ thực hiện và hiện nay được dùng phổ biến. Nó có thể phát hiện chính xác nội tiết tố hGG rất sớm trong máu sau 2 tuần thụ thai khoảng lúc vòng kinh kế tiếp bắt đầu. Xét nghiệm nước tiểu hGG có thể được phát hiện trong nước tiểu. Xét nghiệm này có thể thực hiện tại nhà, bệnh viện, tại phòng mạch, tại các trung tâm kế hoạch hóa gia đình hoặc tại tiệm thuốc tây. Độ chính xác trên 90% và được thực hiện 2 tuần sai khi thụ thai; nhưng bạn sẽ có được kết quả đáng tin cậy nhất nếu bạn chờ thêm 4 tuần nữa. Khám trong Với thói quen sử dụng siêu âm trong vòng 12 tuần trở lại từ khi thụ thai, người ta có thể không cần khám bên trong mà chỉ dùng siêu âm để xác định thai. Các nội tiết tố thụ thai làm mềm cổ tử cu...

( Mẹo vặt ) - Mùa hè nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là đôi chân. Việc trị hôi chân hiệu quả nhanh chóng là điều cần thiết trong mùa hè này. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Nhật Bản, vi khuẩn sống trên da và trong giầy của bạn sẽ ăn mồ hôi mà cơ thể bạn tiết ra tạo thành các sản phẩm phụ có mùi hôi. Suckhoe24hvn xin gợi ý cho bạn 3 cách đơn giản để đánh bay mùi hôi khó chịu bốc ra từ đôi chân của mình. Ngâm chân trong nước muối Muối giúp làm giảm độ ẩm trong da, làm giảm số lượng vi khuẩn đang sống trong đó. Hòa muối và nước ấm sau đó ngâm chân trong khoảng 20 phút. Thực hiện đều đặn hàng ngày trong 2 tuần sẽ đem lại kết quả. Sử dụng trà xanh Các axit trong trà xanh giúp se khít lỗ chân lông của bạn, làm giảm lượng mồ hôi thoát ra ngoài cơ thể. Trà xanh cũng hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên tiêu diệt các vi khuẩn trên đôi chân của bạn. Sử dụng 2 túi trà xanh nhỏ ngâm trong 1 lít nước nóng trong khoảng 15 phút, sau đó đổ ra chậu và pha c...

( Mẹo vặt ) - Thói quen ăn uống và sinh hoạt có thể khiến cơ thể nhiễm độc làm cho làn da kém tươi sáng, môi sẫm màu, tóc khô chẻ ngọn, béo phì… Những mẹo vặt giải độc hiệu quả mà Suckhoe24h.ga sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ chúng một cách hiệu quả nhất.  7 cách giải độc cơ thể hiệu quả, nhanh chóng và an toàn 1. Uống nhiều nước và trà thảo dược Trong khi mọi người mải mê tìm hiểu những phương pháp giải độc cơ thể hiện đại nhất thì họ lại quên mất rằng cách hữu hiệu nhất chỉ đơn giản là uống nước. Đây là cách dễ dàng và nhanh chóng nhất đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Để biết được chính xác lượng nước mà cơ thể cần bạn nên căn cứ vào trọng lượng thực tế của mình bằng cách lấy số cân nặng nhân với 0.033. Ví dụ, bạn cân nặng 86 kg thì cần bổ sung khoảng 86 x 0.033 = 2.8 lít nước mỗi ngày. 2. Ăn nhiều rau xanh Rau xanh được biết như là loại thực phẩm có công dụng giải độc cơ thể rất tốt. Tuy nhiên có nhiều người lại không ăn đủ lượng rau xanh cần thiết mỗi ngày. Trên thị trường h...

Chăm sóc - Làm đẹp  - Để có được 1 vòng em thon gọn, hấp dẫn chỉ sau 1 tháng là điều mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Hôm nay, Suckhoe24hvn sẽ hướng dẫn cho bạn một mẹo vặt nhỏ giúp các bạn nữ có được vòng eo thon gọn, hấp dẫn chỉ sau 1 tháng nhờ bài tập Plank. Bài tập Plank - Cách đơn giản để có được vòng eo thon gọn, hấp dẫn và khỏe mạnh. Bụng phẳng eo thon luôn là ước mong mà các chị em luôn muốn hướng tới. Tuy nhiên, để có được một vòng eo không những thon gọn  mà còn có được các cơ bắp khỏe khoắn, rắn chắc lại mang đến sức quyến rũ, hấp dẫn kì lạ. Hiện tại, quá trình thực hiện các bài tập truyền thống như lắc vòng, gập bụng, hoặc ăn kiêng kham khổ... cũng giúp giảm mỡ thừa ở bụng, nhưng thường bỏ quên các cơ hai bên sườn.  Với bài tập Plank , toàn bộ vùng bụng của bạn sẽ được hoạt động tốt nhất. Đặc biệt, bài tập Plank sẽ tác động hiệu quả lên cơ bụng thẳng và cơ sườn ngang, giúp tiêu biến lớp mỡ thừa cực kì nhanh chóng trong khi gia tăng thêm sức bền, độ săn ...

( Mẹo vặt ) - Chứng bệnh ra mồ hôi tay chính là một rối loạn tiết tố ở da. Theo đông ý là do phong thấp gây nên tình trạng thoát dương khí ra bên ngoài, gọi là dương hư. Hôm nay suckhoe24hvn.com xin hướng dẫn một số mẹo vặt chữa bệnh ra mồ hôi tay chân này cực hiệu quả và nhanh chóng, dễ làm. Chứng bệnh ra mồ hôi tay chân có hai 2 loại, một loại là ra tự nhiên, bất kỳ lúc nào và một loại là ra mồ hôi trộm khi ngủ hoặc khi thời tiết nắng nóng, lo lắng, và kể cả lúc rối loạn cảm xúc, lúc hồi hộp, lúc lo lắng. [Mẹo vặt] Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân hiệu quả, đơn giản nhất Hiện tại, có khá nhiều cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân này nhưng vẫn chưa dứt điểm. Theo phương pháp Tây y, cách chữa trị hiệu quả nhất hiện tại là cắt bỏ những dây thần kinh giao cảm, tuy nhiên sau khi cắt sẽ dẫn đến tình trạng dễ gây khô da sau phẫu thuật. Theo phương pháp Đông y cũng có một số phương pháp chữa bệnh ra mồ hôi tay chân này Sau đây, Sức khỏe 24h xin gửi đến mọi người một số mẹo vặt chữa bệnh ra...

( Sức khỏe sinh sản ) - Phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi lớn về hormone khiến cho các cơ bắp và xương ở vùng xương chậu mềm hơn, tiếp đó là việc tăng cân đã khiến khiến cho người mang thai thường xuyên bị những cơn đau lưng quấy rầy. Đau lưng kéo dài sẽ làm các mẹ cảm thấy rất khó chịu, và nó còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới các hoạt động hàng ngày, kể cảtrong giấc ngủ của người mẹ trong thời gian này.  Để thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai , Suckhoe24hvn xin trình bày một số biện pháp mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân mình: Cách thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai 1.Chú ý tư thế đứng Trong quá trình mang thai, khi bụng bầu của các mẹ dần lớn lên làm trọng tâm của cơ thể thay đổi, khi đó các mẹ thường để lưng dưới kéo về phía trước tạo thành tư thế võng lưng, khiến cho các cơ ở lưng bị căng, hụt, và gây ra đau đớn. Trong thời gian này các mẹ tốt nhất nên đứng thẳng người lên để cho các cơ được kéo dài và căng ra theo một cách tự nhiên,...