Chăm sóc sức khỏe 24 trên 7

( Sức khỏe sinh sản ) - Phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi lớn về hormone khiến cho các cơ bắp và xương ở vùng xương chậu mềm hơn, tiếp đó là việc tăng cân đã khiến khiến cho người mang thai thường xuyên bị những cơn đau lưng quấy rầy. Đau lưng kéo dài sẽ làm các mẹ cảm thấy rất khó chịu, và nó còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới các hoạt động hàng ngày, kể cảtrong giấc ngủ của người mẹ trong thời gian này.  Để thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai , Suckhoe24hvn xin trình bày một số biện pháp mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân mình: Cách thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai 1.Chú ý tư thế đứng Trong quá trình mang thai, khi bụng bầu của các mẹ dần lớn lên làm trọng tâm của cơ thể thay đổi, khi đó các mẹ thường để lưng dưới kéo về phía trước tạo thành tư thế võng lưng, khiến cho các cơ ở lưng bị căng, hụt, và gây ra đau đớn. Trong thời gian này các mẹ tốt nhất nên đứng thẳng người lên để cho các cơ được kéo dài và căng ra theo một cách tự nhiên,...

( Bài thuốc dân gian ) - Đau lưng không chỉ là chứng bệnh ở tuổi già mà ngay cả lứa tuổi thanh thiếu niên, mà còn là chứng bệnh phổ biến, khó chữa nhất, có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe. 5 cách điều trị bệnh đau lưng từ tự nhiên Để chữa trị đau lưng, thường chỉ có biện pháp giải phẫu hoặc dùng thuốc giảm đau, nhưng dùng thuốc đưa đến nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng, không giải quyết được tận gốc vấn đề. Thay vì thế, bạn có thể dùng các phương pháp tự nhiên khác để giảm đau. 1. Curcumin từ nghệ Curcumin có tác dụng chống viêm hiệu quả nhất  với nhiều loại sưng viêm và trung hòa các gốc tự do, nguồn gốc của cơn đau. Curcumin đã được nghiên cứu chứng minh về khả năng của riêng nó và khi kết hợp với boswellia để chữa trị cho người bị bệnh khớp, viêm khớp và nó có hiệu quả tốt hơn thuốc. Người được chữa trị bằng curcumin giảm sưng viêm 80% và giảm sản xuất các enzyme gây hư hại sụn trong cơ thể 70%. 2. Boswellia Đây là chiết xuất có tính chất ức chế sưng viêm, có ...