Chăm sóc sức khỏe 24 trên 7

Bài thuốc dân gian - Áp dụng các công thức này vừa có thể kích tóc mọc nhanh lại vừa ngăn cản tóc rụng nữa đó. Vào mùa thu đông, tóc thường bị rụng rất nhiều do ảnh hưởng của thời tiết hanh khô. Nguyên nhân là do thời gian này, phần chân tóc bị khô, các tuyến dầu lại hoạt động kém nên tóc dễ rụng hơn. Kéo theo đó, phần tóc mới mọc lên tạo thành nhiều sợi "tóc con", khiến chúng ta rất khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Hãy tham khảo ngay các công thức dưỡng tóc và kích tóc mọc nhanh dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng nhiều về "mùa tóc rụng" nữa đâu! 1. Dùng hỗn hợp này để ủ tóc, tóc không chỉ mọc nhanh mà còn mượt mà hơn. Toàn các nguyên liệu dễ kiếm nhé! 2. Dùng bông thấm hỗn hợp và thoa vào phần chân tóc, đừng quên massage da đầu nhé! [post_ads] Các bạn hãy dùng khăn quấn kín và ủ trong 20 phút để tăng hiệu quả. 3. Xay nhuyễn hành rồi trộn với mật ong và thoa lên da đầu, sau đó ủ trong 20 phút. Đây cũng là những nguyên liệu rất rẻ và dễ kiếm phải không ...

Chăm sóc làm đẹp - Với 6 thực phẩm sau đây, hành trình giảm cân đi tìm vóc dáng thon gọn của bạn không còn khó khăn và xa xôi nữa. Bưởi Bưởi có thể coi là thần dược giảm cân cho chị em phụ nữ. Bưởi chứa nhiều thành phần huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ. Khi bưởi kết hợp với protein sẽ làm cho chất béo bị đốt cháy và trọng lượng mất đi. Loại quả này chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Nhất là có khả năng giúp bạngiảm mỡ bụng rất tốt, giúp bạn khi ăn vào không còn cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ cần ăn nửa quả bưởi vào bữa ăn sáng hoặc khoảng 30 phút trước khi ăn sẽ giúp bạngiảm cân nhanh hơn bao giờ hết. Khoai lang Có rất nhiều chị em đã giảm cân thành công chỉ với khoai lang, tại sao bạn không thử? Lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với khoai tây và 1/3 so với cơm. Vì vậy, bạn đừng lo lắng về việc ăn nhiều khoai lang sẽ bị béo. Bữa sáng và bữa trưa, thay vì ăn cơm như bình thường, bạn có thể thay ...

Chăm sóc sức khỏe - Cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt là những thực phẩm có thể làm giảm năng lượng, gây mệt mỏi, buồn ngủ bạn không nên ăn vào buổi trưa. Cơm trắng : Chuyên gia dinh dưỡng Anvesha Sharma tại Ấn Độ cho biết do có chỉ số đường huyết cao, thực phẩm này sẽ khiến bạn buồn ngủ, mệt mỏi nhanh hơn sau khi ăn. Vì vậy, bạn không nên ăn quá nhiều cơm vào buổi trưa nếu muốn tránh tình trạng "gật gù" vào buổi chiều.  Cơm trắng khiến buồn ngủ, mệt mỏi sau khi ăn Bánh mì trắng : Theo The Health Site, ăn bánh mì trắng cũng có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ. Carbohydrates trong bánh mì trắng làm giảm năng lượng do chúng tăng lượng đường huyết, khiến bạn uể oải và luôn cảm thấy buồn ngủ.  Bánh mì trắng tăng cảm giác buồn ngủ Thịt đỏ: Hàm lượng chất béo cao của thịt đỏ trong các món ăn như bánh mì kẹp thịt và thịt nướng có thể gây cảm giác buồn ngủ. Ngoài ra, cơ thể cần rất nhiều năng lượng để tiêu hóa thịt đỏ, vì vậy bạn có nguy cơ bị thiếu năng lượng sau khi ăn.  Chu...

Chăm sóc làm đẹp - Viêm bàng quang là viêm bọng đái chứa nước tiểu. Nó xuất hiện bởi nhiễm trùng, các chất kích thích, thuốc hoặc bệnh tật. Và bệnh có thể sẽ trở thành mãn tính. Triệu chứng của bệnh viêm bàng quang Bệnh viêm bàng quang được đặc trưng bởi một cảm giác áp lực và đau ở bụng dưới, tiểu buốt và tiểu rắt. Đó là những triệu chứng rõ nhất là bạn đang bị viêm bàng quang. Các loại thực phẩm nên tránh khi bị viêm bàng quang. Một số thực phẩm mà bạn ăn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm bàng quang.  Một số loại rau xanh và trái cây nên kiêng khi bị viêm bàng quang Một số loại rau xanh và trái cây Cam, chanh, bưởi, quýt, dưa đỏ, mận, trái vả, dứa, đu đủ, nam việt quất, dâu tây, quả việt quất, đào, anh đào và nho có thể gây kích thích bàng quang bị viêm. Một số loại rau và gia vị như cà chua, nước sốt cà chua, hạt tiêu, các món muối chua như dưa cà muối, dưa chuột muối, cải bắp muối là thực phẩm người viêm bàng quang hạn chế ăn. Một số loại rau xanh và trá...

Chăm sóc làm đẹp - Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường có những thói quen xấu nhưng lại không để ý chính là nguyên nhân đã ngăn cản quá trình giảm cân. Hãy tìm hiểu và loại bỏ những thói quen xấu sau đây. Lười vận động là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì Việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ vào các hoạt động của các cơ bắp, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố. Nhưng, vì bạn lười hoạt động, các chất béo ở trong cơ thể không có điều kiện để thoát ra ngoài, khiến cơ thể ngày càng phát phì. Mặt khác, việc lười tập thể dục còn kéo theo sự hoạt động kém hiệu quả của các bộ phận trên cơ thể và sinh ra nhiều loại bệnh tật khác. Biện pháp tốt nhất cho bạn là hãy bố trí thời gian hợp lí để vận động cơ thể giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ thân hình đẹp. Thế dục giúp tăng cường sức khỏe và thân hình thon gọn Uống không đủ nước mỗi ngày Thói quen này dường như phổ biến với rất nhiều người, nhất là trong xu thế hiện đại, công việc nhiều đến nỗi chị em quên c...

Chăm sóc làm đẹp - Không cần phải bỏ ra một khoản tiền tốn kém để  tắm trắng, chỉ cần kiên trì với công thức làm trắng da này, da của bạn sẽ trắng bật tông chỉ tuần đầu tiên áp dụng. Khác xa bột nghệ, tinh bột nghệ đã được loại đi tinh dầu, chất xơ và được chế biến công phu hơn nên có màu vàng nhạt, rất mịn và có mùi thơm . Vì thế, nó phát huy tối đa được công dụng làm trắng mà không hề khiến da bị vàng. Tinh bột nghệ có màu vàng nhạt, rất mịn và có  mùi thơm Công thức tắm trắng này cũng vô cùng đơn giản với các nguyên liệu sẵn có. 1. Nguyên liệu - 1/2 bát con tinh bột nghệ. - 1 hộp sữa chua không đường. - 3 thìa cafe mật ong. - 1 quả chanh. 2. Cách làm - Chanh vắt lấy nước cốt. - Cho tinh bột nghệ vào 1 cái bát to để dễ trộn hỗn hợp. Thêm vào sữa chua không đường, mật ong và nước cốt chanh, sau đó trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt. Trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt 3. Cách sử dụng - Trước khi áp dụng hỗn hợp này bạn nên tẩy tế bào chết bằng muối tắm, hay các sản p...

Chăm sóc làm đẹp - Trứng thường được kết hợp ăn kèm cùng các thực phẩm khác để tăng dinh dưỡng. Tuy nhiên, những thực phẩm kết hợp với trứng sau đây sẽ tạo nên chất cực độc có hại cho sức khỏe. Trứng kết hợp một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe Nước chè kết hợp trứng gây ra bệnh táo bón Nhiều người có thói quen uống nước chè sau khi ăn trứng để giảm mùi khó chịu. Tuy nhiên, điều này cực gây tác hại cho sức khỏe. Lý do là vì, axit tannic trong lá chè sẽ kết hợp với protein trong trứng tạo thành hợp chất protein axit tannic. Chất này sẽ làm chậm hoạt động của nhu động ruột, kéo dài thời gian tích trữ phân trong ruột. Đây chính là lý do bạn có thể bị táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể. Tỏi ăn cùng trứng chiên cháy sém tạo ra chất cực độc Từng chia sẻ trên Zing, BS. An Thị Kim Cúc, nguyên Phó chủ nhiệm Khoa sức khoẻ cộng đồng, Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho rằng khi tỏi được chiên quá cháy sém sẽ tạo ra một chất rất độc, vì vậy chúng ta không nên ăn trứng cùng ...

Chăm sóc làm đẹp - Việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày là điều rất quan trọng, ngay cả lúc đi ngủ. Những điều mà suckhoe24hvn liệt kê sau đây không nên làm ở trên giường sẽ giúp cơ thể bạn không bị ảnh hưởng. Việc xem tivi mỗi khi lên giường ngủ vẫn là công việc quen thuộc của mỗi chúng ta. Nhưng, theo Prevention, những ánh sáng xanh do tivi chiếu ra sẽ làm ức chế sự sản sinh ra những hormone melatonin (loại hormone rất cần thiết cho những giấc ngủ sâu và ngon) của não bộ. Các chuyên gia cũng khuyên bạn có thể xem tivi khoảng một giờ trước khi chúng ta đi ngủ sẽ là cách nâng cao sức khỏe tốt. Ngày nay, việc cuối cùng nhiều người làm trước khi đi ngủ và việc đầu tiên khi ngủ dậy chính là cầm điện thoại để vào mạng xã hội hoặc đơn giản là đọc tin tức. Tương tự như tivi, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại ngăn chặn sự sản xuất melatonin, chất hóa học giúp con người dễ đi vào giấc ngủ. Đây là lý do thiết bị điện tử có thể phá hỏng thời gian nghỉ ngơi của bạn.  Một bữa ăn khuya hay bữa ...

Chăm sóc làm đẹp - Việc ăn rau câu hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe rất tốt. Ăn rau câu không chỉ thúc đẩy tiêu hóa, thải độc, giảm béo mà rau câu còn giúp giảm lượng đường trong máu,... Cùng suckhoe24hvn khám phá những tác dụng tuyệt vời của rau câu để biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé. Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Tùy theo hình dáng và nơi mọc mà rau câu có tên gọi khác nhau như rau câu chân vịt, rau câu kỳ lân, rau câu đá. Rau câu thúc đẩy tiêu hóa Ăn rau câu sẽ thúc đẩy tiêu hóa Không phải ngẫu nhiên mà các món ăn từ rau câu lại hấp dẫn được nhiều người trên thế giới. Người ta có thể dùng rau câu để chế biến rấ nhiều món ăn như: nấu chè, phơi khô làm gỏi (nộm) hay xào với thịt bò, nấu cháo. Các nhà khoa học đã tìm ra chất alga alkane mannitol có trong rau câu là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớ...

( Chăm sóc - Làm đẹp ) Những người sống sót sau đột quỵ có huyết áp cao dễ có khả năng bị cơn thứ hai và chứng mất trí trong những năm sau đó, theo UPI. Phát hiện sớm rủi ro bệnh tai biến đột quỵ “Chúng ta biết rằng bệnh nhân đột quỵ có rủi ro đột quỵ và chứng mất trí tăng cao”, tác giả nghiên cứu, tiến sĩ M. Arfan Ikram tại Bệnh viện Đại học Erasmus ở thành phố Rotterdam, nói. “Điều chúng ta chưa biết là liệu rủi ro tăng cao này có tồn tại dai dẳng trong một thời gian dài sau đột quỵ hay không, và liệu các tác nhân rủi ro bệnh tim hiện hữu trước cơn đột quỵ đầu tiên ảnh hưởng đến rủi ro tái diễn đột quỵ hoặc bị chứng mất trí hay không”, ông Ikram nói thêm. “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những yếu tố rủi ro này ảnh hưởng đến khả năng đột quỵ và bị chứng mất trí trong tương lai, và những rủi ro này tồn tại trong một thời gian dài ở một số bệnh nhân”, ông Ikram nói. Trong cuộc nghiên cứu, nhóm của ông Ikram đã so sánh dữ liệu của một nghiên cứu dài hơi trên hơn 1.200 người sống ...

Chăm sóc làm đẹp - Bốn dấu hiệu mà suckhoe24hvn giới thiệu sau đây sẽ chứng minh bạn đã bị mắc bệnh ung thư gan. Xem và kiểm tra ngay nếu có những biểu hiện này nhé!. Bệnh ung thư gan rất nguy hiểm bởi tỷ lệ tử vong của bênh rất cao. Hiện nay phương pháp điều trị triệt để ung thư gan là chưa có. Theo thống kê, tại Việt Nam, ung thư gan được đứng hàng thứ 3 trong số những bệnh ung thư được xem là phổ biến nhất. Những dấu hiệu mắc bệnh ung thư gan - suckhoe24hvn.info Bệnh ung thư gan có rất ít cơ hội điều trị thành công cho những người mắc bệnh. Thông thường, bệnh thường được phát hiện vào giai đoạn muộn, người bệnh chỉ còn có thể sống thêm được từ 3 - 6 tháng. Vì thế, để phòng tránh bệnh ung thư gan , cách hiệu quả nhất là tiến hành ngay những biện pháp phòng ngừa căn bệnh ung thư này. Bệnh ung thư gan tuy nguy hiểm nhưng lại rất dễ phòng ngừa. Bên cạnh đó, việc nhận ra những dấu hiệu sớm của căn bệnh này cũng giúp ích rất nhiều cho các bệnh nhân trong quá trình điều trị. Tuy các tri...

Chăm sóc làm đẹp - Bệnh trào ngược dạ dày hiện đang là vấn nạn hiện nay. Số lượng người Việt mắc phải trào ngược dạ dày tăng nhanh , mức độ nguy hiểm ngày càng phức tạp.  Sau đây là dấu hiệu và cách chữa trị căn bệnh này. Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản là gì? Bệnh trào ngược dạ dày - Dấu hiệu và cách chữa trị trào ngược dạ dày Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản còn gọi là viêm thực quản trào ngược, là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Bệnh rất dễ bị nhầm lẫn và thường được quy cho các bệnh khác như viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm thanh quản, viêm mũi xoang… Do các chất dịch trong dạ dày như HCI, pepsine, dịch mật kích thích đối với niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng và biến chứng. Dấu hiệu của trào ngược dạ dày - thực quản Ợ hơi Khi cơ thắt thực quản dưới bị rối loạn chức năng co giãn, cụ thể là cơ thắt thực quản dưới bị giãn ra, hơi sẽ được đưa ra ngoài qua đường miệng. Đó là triệu chứng ợ hơi. Ợ nóng, ợ chua - Ợ nóng: ...

Chăm sóc làm đẹp  - 6 cách đơn giản đánh bật da mặt bóng nhẫy tại nhà mà Suckhoe24h giới thiệu sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên, bởi nguyên liệu luôn có sẵn trong mọi nhà. Trong tiết trời đang nóng dần lên, làn da dầu sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Sự tắc nghẽn lỗ chân lông khiến cho lượng dầu ngày càng khó khăn hơn khi muốn được thoát ra ngoài. Tuy nhiên, Bạn không còn phải lo lắng khi ngay trong nhà bạn có sẵn những loại nguyên liệu hết sức đơn giản  sau đây: 1. Sử dụng trái cây họ cam chà sát lên mặt Những thành phần axit tự nhiên có trong một số loại trái cây như chanh, cam, quýt… vừa có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, vừa làm sáng da. Vì vậy khi gặp phải hiện tượng da dầu, bạn nên để ý đến chúng. [post_ads] Cách làm: Chỉ cần cắt đôi quả chanh hoặc cam rồi dùng  tay chà xát lên làn da trên khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau khi thấm khô với khăn mềm, làn da sẽ trở nên khô thoáng đến bất ngờ đấy. 2. Rửa mặt với nước dâu tây Những lo...

( Chăm sóc - Làm đẹp ) - Chỉ với 7 bài tập đơn giản mà Suckhoe24h giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn luôn có được một làn da căng mịn, tươi trẻ, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Xã hội ngày càng phát triển kéo theo áp lực công việc ngày càng nhiều, chế độ ăn uống không có sự kiểm soát đã khiến da mặt ngày càng trở nên chảy xệ, nhăn nheo, khô ráp, có khi cả béo phì. Một điều dễ nhận thấy là hiện tượng này khiến cho khuôn mặt trở nên nặng nề hơn, gia nua hơn và chúng cũng cướp đi không ít vẻ đẹp thanh tú. Bởi vậy, nếu chúng ta biết bỏ ra một ít thời gian trước giờ đi ngủ để thực hiện 7 bài tập dưới đây, Suckhoe24h tin chắc sẽ giúp bạn có khuôn mặt luôn gọn gàng, trẻ trung, căng mịn và tươi sáng hơn. Bài tập 1: Làm miệng hình con cá Đầu tiên, bạn ngậm chúm miệng và hút hơi sâu vào bên trong sao cho hai má hóp vào. Hãy giữ cho khuôn mặt của bạn ở trạng thái này trong 8 giây rồi trở lại ban đầu. Lặp lại vài lần trong mỗi tối. Bài tập 2: Phồng má Hít một hơi đầy và ngậm chặt miệng, sử dụng l...