Chăm sóc sức khỏe 24 trên 7

Từng bị stress vì việc con mất ngủ, những bà mẹ bỉm sữa đã như “vớ được vàng” khi may mắn tìm được phương pháp hiệu quả để tìm kiếm giấc ngủ ngon và xóa tan được tật quấy khóc đêm không chịu ngủ của con cái mình… Từ câu chuyện của một người mẹ Chị Hiền Nguyễn (Hà Nội) chia sẻ: “Con thì quấy khóc cả đêm do mồ hôi trộm ra nhiều, và cứ đang thiu thiu ngủ thì lại giật mình tỉnh dậy và khóc tiếp. Mình đến phát điên mất thôi. Một hoặc hai ngày còn chịu được. Ai dè kéo dài cả tháng làm sao mình đỡ nổi. Chị Hiền kể rằng, vào thời điểm đó, cả gia đình chị bị stress. Chị thì hoang mang và lo lắng cho con. Ông xã chị thì mặt mũi bơ phờ vì thiếu ngủ và hiệu quả công việc công ty bị ảnh hưởng. Thu nhập thì bị giảm xuống, chi phí thì bị tăng lên … Chị bảo, chị không nghĩ còn có thế sống nổi đến ngày hôm nay để mà viết ra những dòng này, nếu như không được người bạn giới thiệu và mua giúp mình Gối Lá Đinh Lăng cho bé nằm. “Nó còn hơn cả những gì mình có thể tưởng tượng, vì t...

Sức khỏe gia đình - Ngày nay bỉm trở thành vật dụng không thể thiếu trong chăm sóc trẻ em bởi sự tiện lợi nó đem lại. Thế nhưng lựa chọn một sản phẩm bỉm tốt nhất an toàn cho bé là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Ngoài tham khảo kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ dưới đây để có được sự lựa chọn tốt nhất ra, bạn đọc nên tìm hiểu thêm cách chọn đồ chơi trẻ em an toàn không chứa hóa chất được chia sẻ với bạn trước đấy nhé. Bỏ túi ngay 4 kinh nghiệm chọn bỉm cho bé chất lượng nhất Nhiều người có suy nghĩ chọn loại bỉm nào cũng được vì nó chỉ để thấm hút mỗi khi bé đi vệ sinh. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm và rất có hại cho bé. Da của bé rất mỏng, dễ bị kích ứng nếu tiếp xúc với những loại bỉm không đủ mềm và khả năng thấm hút kém. Do đó việc lựa chọn loại bỉm chất lượng phù hợp với làn da của bé là vô cùng quan trọng để tránh tình trạng như hăm, mụn nhọt, rôm sảy… gây khó chịu cho bé. 1. Chọn bỉm đúng cân nặng Mỗi một giai đoạn phát triển khác nhau của bé bạ...

Sức khỏe gia đình - Các bà bầu hiện nay rất sợ hãi sau khi đẻ sẽ tăng cân do cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng với 8 thực phẩm sau đây, đảm bảo các mẹ sẽ không những cung cấp cho thai nhi những dưỡng chất đầy đủ mà còn hoàn toàn không tăng cân, Sữa Sữa chứa vitamin và protein rất tốt cho thai nhi. Với nguồn thực phẩm tốt nhất chứa vitamin và protein từ sữa, các thai nhi sẽ được cung cấp thêm các chất dinh dưỡng. Các mẹ cần bổ sung sữa thật đều đặn mỗi ngày trong thai kỳ. Nếu không muốn tăng cân, các mẹ có thể chọn ra những loại sữa tách béo và ít đường. Óc chó Óc chó giàu axit béo omega 3 cực tốt cho sự phát triển của não bộ thai nhi [post_ads] Trong chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dưỡng chất trong thai nhi sẽ không thể bỏ qua hiệu quả từ quả óc chó. Loại thực phẩm này rất giàu axit béo omega 3, một trong những chất cực tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Trứng Trứng giàu protein giúp nuôi dưỡng cơ bắp và xương cho thai nhi Trứng là thực phẩm rất giàu prote...

Sức khỏe gia đình - Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ đã kéo theo các phương pháp sản xuất sữa mới hiện đại, đa dạng, nhanh chóng, và đáp ứng cho từng cơ địa của con người nói riêng và các bà bầu nói chung. Sau đây suckhoe24hvn xin cung cấp một số kinh nghiệm hay giúp lựa chọn sữa cho các bà bầu tham khảo. Kinh nghiệm lựa chọn sữa cho các bà bầu Đối với các ông bố bà mẹ đang và chuẩn bị có em bé nên trang bị cho mình những kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu để chăm sóc sức khỏe mẹ bầu một cách tốt nhất. Kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu sẽ giúp các bố mẹ chọn ra được loại sữa phù hợp với từng giai đoạn của thai kì giúp bé khỏe mạnh phát triển từng ngày là điều rất quan trọng. Hãy tham khảo kinh nghiệm chọn sữa bà bầu dưới đây nhé. [post_ads] Sữa bột là loại sữa được lựa chọn nhiều cho bà bầu, với các loại sữa bột công thức cho chứa chất béo, sữa hộp nguyên kem… Các dạng sữa hộp này được làm từ sữa tươi, có nhiều chất, nguyên tố cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như sắt, vita...

Nhớ lại quá khứ, mẹ Lầu cho biết: Chục năm trước, mỗi bản chỉ có một đến hai người không may mặc bệnh vô sinh. Đến nay, con số người bị bệnh này đã ngày một tăng. Mẹ nghĩ một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh là do thức ăn, đồ uống hiện nay chứa nhiều hóa chất độc hại. Năm nay, mẹ đã gần 60 tuổi nhưng sức khoẻ thì ít ai bì kịp. Đôi chân chắc nịch của mẹ hàng ngày vẫn thoăn thoắt lên nương làm rẫy trồng ngô, trồng lúa. Mỗi khi có thời gian lại vào tận rừng sâu hái thuốc. Mẹ chỉ trở về nhà khi trời tối mù mịt và chiếc gùi thảo dược sau lưng đã đầy ắp thuốc. Mẹ kể, hồi nhỏ hay theo mẹ đẻ và bà nội vào rừng lấy thuốc, khi lớn lên được mẹ đẻ và bà nội truyền lại nghề bốc thuốc cho. [post_ads] Bây giờ mẹ đã nắm được tập tính và khu vực phân bố của các loại thảo dược quý trong rừng, núi cao nào có thuốc quý gì mẹ đều biết hết. Có nhiều lần mải mê tìm cây thuốc quý, bị kẹt trên núi cao khi trời tối không kịp về. Mấy năm nay đường giao thông liên thôn, liên bản đã được nhà nước quan tâm đ...

Sức khỏe gia đình - Các bé đã phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nên, khi các mẹ kích thích được 5 giác quan cho thai nhi cũng là cách để giúp bé phát triển toàn diện hơn về sau này. Còn nữa, từ các hoạt động luyện tập giác quan này, mẹ và bé sẽ càng thêm gần gũi nhau hơn. Thính giác Bé đã nhận biết được âm thanh tim đập của mẹ từ tuần tuổi thứ 8. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các bé biểu hiện sự thân thuộc với giọng nói của mẹ. Khi mẹ bầu ở trong môi trường âm thanh sôi động, náo nhiệt và ồn ào, bé cũng có thể đạp mạnh liên tục. Để giúp bé phát triển thính giác tốt nhất, mẹ bầu nên kết hợp giữa việc trò chuyện với bé và nghe nhạc nhẹ nhàng. Hàng ngày, mẹ bầu dành thời gian nói chuyện với bé, đọc đồng dao hoặc hát các bài hát sẽ ru bé sau này, thai nhi có thể cảm nhận sự truyền cảm thông qua giọng điệu của mẹ. Đặc biệt, đối với giọng của các ông bố thường trầm hơn cũng dễ dàng giúp thai nhi tiếp nhận hơn ở tần số âm thanh thấp. Do đó ngoài việc mẹ bầu thủ ...

( Sức khỏe gia đình ) - Đẻ con không đau từ phương pháp gây tê ngoài màng cứng (GTNMC) sẽ giúp các bà bầu trải qua được cơn đau đớn trong quá trình sinh, vì thế phương pháp này đang trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiều nghiên cứu đã khẳng định tính an toàn của phương pháp này nhưng vẫn còn rất nhiều bà bầu e dè và lo lắng phương pháp này sẽ có ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé hay chính mình sau này. Vào thời điểm lâm bồn, mỗi mẹ bầu sẽ có cảm giác đau khác nhau và cường độ của cơn đau cũng khác nhau. Nếu các mẹ đang cân nhắc việc lựa chọn phương pháp GTNMC để giảm bớt đau đớn nhưng lại còn băn khoăn về ảnh hưởng của nó thì hãy cùng Suckhoe24hvn trả lời các câu trả lời cho những băn khoăn đó: 1. Gây tê ngoài màng cứng có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé không? Và nếu có thì ảnh hưởng như thế nào? Gây tê ngoài màng cứng tuy không làm chậm được quá trình giãn nở của tử cung hay tăng nguy cơ phải sinh mổ như nhiều mẹ vẫn nghĩ nhưng nó lại có thể tăng thời gian sinh lên trung bình 20 phút. Quá trình GT...

( Sức khỏe sinh sản ) - Nếu muốn có thai hãy từ bỏ ngay ý nghĩ ăn khoai tây, đó là thông điệp mà Tạp chí British Medical Journal công bố về nghiên cứu mới của Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ. Đặc biệt, nếu chế biến khoai tây dưới dạng chiên thì nguy cơ tiểu đường thai kỳ sẽ gia tăng. Bệnh này về  lâu về dài có ảnh hưởng rất xấu cho cả bà bầu và trẻ, có thể chuyển biến thành tiểu đường mãn tính hoặc bệnh tim. Cuộc nghiên cứu được thực hiện và theo dõi trong vòng 10 năm (từ năm 1991 - 2001) của 21.693 phụ nữ trong tình trang mang thai. Theo số liệu thống kê được, đã có tới 854 ca bị tiểu đường thai kỳ mà trước khi mang thai họ không hề bị tiểu đường hay bệnh mãn tính nào khác cả. Những phụ nữ này đã được yêu cầu báo cáo tần suất và số lượng  khoai tây đã ăn trong một năm trước thời điểm mang thai. Sau khi loại bỏ các yếu tố sức khỏe ảnh hưởng khác như tuổi tác, tiền sử tiểu đường của gia đình, các nhà nghiên cứu nhận thấy có sự liên quan mật thiết giữa việc ăn khoai tây và bệnh tiểu đ...

( Sức khỏe sinh sản ) - Theo một nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống lên sự khởi đầu của chu kỳ dậy thì ở bé gái, các nhà nghiên cứu phát hiện ra, nếu thường xuyên ăn quá nhiều thịt đỏ có thể dẫn tới dậy thì sớm. Tiếp sau đó là ung thư vú, tiểu đường, bệnh tim và cả béo phì. Những bé gái thường xuyên ăn thịt đỏ thường bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn các trẻ khác trung bình là năm tháng. Ngược lại, những cô bé thường xuyên ăn những thức ăn có cá chứa nhiều chất béo như cá ngừ, cá mòi hơn một lần mỗi tuần sẽ có kỳ kinh đầu chậm hơn so với trẻ ăn ít cá hơn một lần mỗi tháng. Cũng theo các nhà nghiên cứu, những con số này đặc biệt quan trọng vì nó chỉ có vài yếu tố trong chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến quá trình dậy thì. Điều này cũng giải thích vì sao những trẻ ăn nhiều thịt đỏ ở tuổi còn nhỏ sẽ có nguy cơ lớn liên quan đến các bệnh tật, chẳng hạn như bệnh ung thư vú vào những năm tháng sau này. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã xem xét đến chế độ ăn uống của 456 bé gái từ 5 ...

( Sức khỏe sinh sản ) - Do cuộc sống hiện đại xô bồ, ô nhiễm, do thói quen hoạt động hàng ngày hoạt động phòng the và chăm sóc cơ thể xấu đã dẫn đến căn bệnh vô sinh ở nữ giới tăng nhanh. Để điều trị vô sinh ở nữ giới cần phải kiểm tra chuẩn đoán từ bác sỹ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất. Nếu bạn rụng trứng không đều hoặc không rụng trứng thì bạn có thể hy vọng đến việc điều trị thành công bằng thuốc. Những cách điều trị này thường cho đa thai, nhưng các bác sĩ lại rất ngại khi kích thích quá độ buồng trứng vì thế sẽ kiểm tra nồng độ thuốc và theo dõi bạn rất cẩn thận Điều trị bệnh vô sinh ở nữ giới bằng thuốc Clomiphene Ở Mỹ, 2/3 thuốc điều trị vô sinh là Clomiphene. Đó là thuốc hàng đầu chống vô kinh và thiểu kinh tuy tác dụng chính của thuốc như thế nào thì hiện này vẫn chưa biết rõ. Nó làm cho FSH tăng đến 50% để làm kích thích nang noãn phát triển và sản xuất trứng. Thường trứng rụng khoảng 5 đến 10 ngày sau khi uống viên cuối cùng. Liều lượng từ 50mg đến 250mg và phải kiể...

( Sức khỏe sinh sản ) - Cảnh báo chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh đang tăng cao. Đó là thông điệp của một cuộc khảo sát mới được công bố tại Mỹ. Chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh Hơn 50% trẻ sơ sinh mắc phải bệnh vàng da vàng mắt Theo cuộc khảo sát trên, ước chừng trên 50% trẻ sơ sinh, sau khi chào đời được 2-3 ngày đã xuất hiện hiện tượng của da và củng mạc (lòng trắng của mắt) biến đổi thành màu vàng; phần lớn không kèm theo triệu chứng nào khác, theo dân gian gọi là chứng hoang đản (bệnh vàng da vàng mắt) của trẻ sơ sinh. Trong số 50% đó có đến 80-90% thuộc loại hiện tượng sinh lý bình thường, chính là loại nặng nhất từ 4-6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ bảy, dần dần sẽ giảm nhẹ cho đến khoảng ngày thứ mười là sẽ hết hẳn. Những đứa trẻ đẻ non thiếu tháng, thì mức độ vàng mắt vàng da này có thể nặng hơn, sẽ kéo dài hơn, và thời gian tan biến cũng muộn hơn, có khi kéo dài đến tận 3 tuần lễ.  Nguyên nhân do đâu và cách chữa trị bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ như thế nào? N...

( Sức khỏe sinh sản ) - Ba tháng thứ hai trong thời kỳ mang thai là thời gian mà phôi thai định hình rõ ràng. Tất cả các triệu chứn khó chịu ở giai đoạn đầu của tai kỳ đều biến mất. Trong thời kỳ này, một vài xét nghiệm cũng được thực hiện. Thí dụ như xét nghiệm chọc dò dịch ối, chỉ định cho các phụ nữ trên 35 tuổi. Những người có tiền căn gia đình bị dị tật bẩm sinh cần có các loại xét nghiệm sâu hơn. Những thay đổi của cơ thể trong ba tháng thứ hai thời kỳ mang thai Vú của bạn bắt đầu tiết sữa non. Bạn cảm thấy vòn eo của bạn dần dần biết mất và bụng càng ngày càng lớn ra. Các sắc tố cũng bắt đầu đậm dần. Nướu răng của bạn trở nên mềm do hoạt độn của các nội tiết tố thai nghén. Người ta đã không chứn minh được có sự gia tăng sâu răng trong thời kỳ thai nghén và chắc chắn cũng không thể nói “một lần sinh là một lần mất răng”, nhất là nếu bạn biết vệ sinh răng miệng tốt. Tiêu hóa Toàn bộ các cơ của ống tiêu hóa đều giảm hoạt động, do đó gây ít nhiều khó chịu trong lúc mang thai. Sự trà...

( Sức khỏe sinh sản ) - Trong thời kỳ mang thai, người ta lấy các tam cá nguyệt làm mốc. Đó không phải là thời gian 3 tháng thật bằng nhau, nhưng 3 thời kỳ, khoảng 3 tháng một, phù hộ với sinh lý của sự phát triển thai nhi.  Theo quy ước thì các tam cá nguyệt bắt đầu tính kể từ ngày cho là thụ thai (2 tuần sau ngày kinh cuối) và tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là 12 tuần đầu cảu đời sống phôi thai. Tam cá nguyệt thứ hai kết thúc vào tuần thứ 28. Còn tam cá nguyệt thứ ba là thời gian còn lại của thai kỳ. Tam cá nguyệt thứ nhất là thời gian cơ thể bạn thích ứng với thai nghén. Thoạt đầu trông bạn như không có thai và bạn cũng cảm thấy như chưa có thai. Nhưn hoạt động của các nội tiết tố đã nhanh chóng gây ảnh hưởng trên nhiều mặt. Tâm tính thay đổi đột ngột và bất thường. Dục tính có thể tăng hoặc giảm và bạn cảm thấy thèm thức ăn rất kỳ lạ chẳng ra sao. Thay đổi về mặt cơ thể Cơ thể bạn hoạt động rất nhiều để thích ứng với sự phát triển của phôi thai và lá nhau. Chuyển hóa tăng ...

( Sức khỏe sinh sản ) - Thường các phụ nữ mang thai dự định cho con bú mẹ ban đầu rất lo ngại mình sẽ hông đủ sữa và sữa của mình không đủ chất bổ để nuôi con. Những lo âu này có thể hiểu được nhưng thường không có cơ sở. Nên nhớ rằng mọi phụ nữ đều có khả năng để nuôi con bằng sữa mình.  Hầu hết các trường hợp, dù cho ngực bạn quá nhỏ, việc cung cấp sữa sẽ tự động đáp ứng cho phù hợp với nhu cầu của bé. Cho bú theo nhu cầu Một bé bú sữa mẹ có thể tiêu hóa được bữa bú trọn vẹn trong vòng 1 giờ rưỡi hay 2 giờ (bằng nửa thời gian nếu bé bú bình sữa pha theo công thức của bé sơ sinh). Bú theo nhu cầu có nghĩa là cho bú nhiều lần, nhưng như vậy không có nghĩa làm vơi đi nguồn sữa của bạn- các nghiên cứu cho thấy rằng các bà mẹ cho con bú theo nhu cầu sẽ tiết ra nhiều sữa hơn các bà mẹ cho con bú cách quãng đều nhưng ít lần hơn. Một nghiên cứu được thực hiện để so sánh giữa các bé được cho bú theo nhu cầu và các bé được bú cách khoảng 3 đến 4 giờ. Các bé được cho bú theo nhu cầu có mức ...